Проверь все цели на истинность с помощью 5 вопросов «Зачем мне это?» или «Почему я этого хочу?»
Например:
1. Зачем мне шуба? — Чтобы подруги завидовали.
2. Зачем мне зависть подруг? — Чтобы на меня обратили внимание.
3. Зачем мне внимание? — Чтобы чувствовать уверенность в себе.
4. Почему ты чувствуешь неуверенность? — Потому что нет реализованности. Мне нечем гордиться.
Так причем тут шуба? Может понадобиться больше или меньше вопросов «зачем» и «почему».

Создай таблицу, в первом столбце которой будут описаны твои новые привычки. То, что дается пока не легко, но ведет к росту. Лучше, если эта таблица будет на большом ватмане и висеть где-то в поле зрения, может она будет в твоем блокноте. Его нужно обязательно завести.Там ты будешь отображать все свои наблюдения, мысли и инсайты на протяжении всего марафона.

Например:
1. Утренняя благодарность
2. Пробежка
3. Обливание
4. Зарядка
5. Тренировка
6. Медитация
7. Правильное питание
8. Питьевой режим
9. Английский 15 минут в день.

Найти себе Бадди среди участников в чате ! Это твой помощник, наставник, роднуля💖 У каждого он будет свой
🔔🔔🔔 Скорее давай клич и списывайся с ним в личке! Кто не найдет, будем рандомно назначать)

Ведь так круто, когда есть поддержка и единомышленники.